오늘의 영단어 - MAC : Military Armistice Commission : 군사정전위원회자기 남편과 자기 아내를 남과 비교하여 말하지 마라. -부부이십훈-선인은 살기 위해서 먹고 마시는 반면, 악인은 먹고 마시기 위해서 산다. -소크라테스 오늘의 영단어 - efficiently : 효과적으로, 능률적으로오늘의 영단어 - quarters : 숙소 (BOQ :Bachelor Officers' Quaters: 독신장교숙소)오늘의 영단어 - thrive : 번창하다, 번영하다, 무성하다, 호황을 누리다오늘의 영단어 - baby shower : 첫아기의 출산을 앞둔 산모에게 친지가 선물하는 아기용품오늘의 영단어 - employment : 고용, 채용젖 떨어진 강아지 같다 , 몹시 보챈다는 말. 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환